不是每次崩塌都能有人接住你，更多黑暗的時候你只能靠自己撐過去ーー《不要做自己了，你做個人吧》讀後感

在翻開《不要做自己了，你做個人吧》前，老實說我沒想到這本書竟然是用這句話來總結。

我得說我有點意外，因為之前沒有追蹤「德州媽媽沒有崩潰」，只是偶爾會看到名畫梗圖很有趣，但我不知道的是，在那背後竟然有這麼多辛酸淚啊。

就算跟我一樣對德州媽媽不甚熟的人，一定也知道她的風格是用語直白，讓人大呼過癮吧。

為什麼像這樣的風格會大受歡迎，肯定是跟平常受壓抑的程度成正比，我們就是平常太壓抑，難得遇到有人講出我們的心聲。

但換個角度想，能擺脫壓抑的人，或許也是平常受盡打壓的人吧。如果承受不多不少的壓力，或許也不覺得難以忍受。

我在這本書裡看到的就是這樣。

這是一本眾多短文集結成冊的書，書名是出自其中一篇文章，大意是說「做自己」是廢話雞湯，因為如果做自己代表不為別人改變、或可以恣意傷害別人，那你還是做個人吧。

但放在作者的背景裡，我認為這書名還有弦外之音。

先說說我從書裡看到的作者：從小在父親言語及肢體暴力中成長，結了婚又受到公婆兩方的霸凌，最後生了小孩又不幸有了產後憂鬱。

書中也可以看到，作者並不是那種聽天由命的人，他是靠著自己的反抗，一步一步有了今天的生活。

她一點也不懷念過去的生活，因為過去的生活根本不是人過的。但無法擺脫的是，那就是她過去的「自己」。

也因為有這些抗爭，才有了書裡這些體會，例如「生氣不是拿別人的過錯來懲罰自己」、「年齡沒有給你冒犯別人的權利」等等。

集合而成的這本書，不只是被迫害的每一個人說，別「做自己」委屈求全了。也讓你知道，迫害者的「做自己」不構成傷害別人的權力。「做個人」是你的權利，也是他的義務。

如同尼采說的：「受苦的人，沒有悲觀的權利。一個受苦的人，如果悲觀了，就沒有了面對現實的勇氣，也沒有了與苦難抗爭的力量，結果是他將受到更大的苦。」

為了保持樂觀，有的人會從藝術或文學中找出力量，就像過去的作者一樣，從這本書裡我看到令人驚豔的詩句，用簡短的語詞創造出了深長的韻味。

「美」可以給人力量，當你看著書裡寫的：

你會了解，文字真的可以治癒受苦的人。

但當你可以面對真實的自己，你就有勇氣掙脫困境。你不需要靠外在的事物來給你力量，因為「真實不需要美，真實自有力度」。

如果你覺得自己正在受苦，不妨來這本書裡找自己的力量ーー《不要做自己了，你做個人吧》。