《一本你希望所愛之人讀過的書》——認識自己也認識他人，是關係和諧幸福的關鍵

看到這本書名我就想買了，因為這個作者的前一本《一本你希望父母讀過的書》，是我最推的一本親子書，除了內容很實用以外，文字也很療癒，陪伴我度過艱難的新手爸爸時期。

這本《一本你希望所愛之人讀過的書》延續同樣療癒的文字，但把對子女的愛再擴大出去，夫妻、家人、乃至於朋友的愛，這本書收集了讀者的各種來信，再用心理師專業解析，而且內容很淺顯易懂。

書裡就講了，人際關係是雙向的，所以你不只應該自己讀這本書，也要推薦給你所愛之人也讀，這樣你們之間的溝通才會更順暢。

我最有印象的故事是一名老先生，因為生病而需要復建才能行走，他本人想用思考的方式找出解方，而太太在不斷要他運動未果後，感到氣餒又憤怒，認為自己明明是為了對方好，卻變成像個老媽子一樣，而對方不生氣也不怨恨，反而顯得很抽離。

書裡認為每個人都有三個門：思考、感受、行動。而故事這位先生就像關上了感受之門，而太太則是關上了思考之門，他們開啟的門不同，正是形成兩人關係緊張的原因。

書裡說「陷入困境時，我們會希望深愛的人與我們像一點，做出更相似的反應。」但當這位先生自顧不暇，正在嘗試用自己的方式來復原時，怎麼有心力去顧及太太希望的反應呢？

另外，正因為人際關係是雙向的，當你遇到自己無論如何都在意的事，或是某個特別讓你生厭的人時，要注意這是不是你自己的某個投射，書裡很多地方都會帶你挖掘自己的真意。

書裡另一個故事是一名男子來信，自述在大學時有一段難忘的感情，而這個女生藕斷絲連了很久才結束他們之間的關係，這使他身心俱疲，不只失去了原本的大好前途，還得了憂鬱症。

後來他結婚生子，而經過40年後，這位前女友與他恢復連絡，這使太太很不滿，但他本人則認為自己所有的簡訊、電子郵件都會坦承不暐，而且認為這是修復過去創傷的方式，而且，對方跟他堅定承諾不會當狐狸精，他們為此而爭執。

作者說，這個來信的讀者就像「困在人生這輛車的後座，對於駕駛沒有載他們到他們想去的地方感到不滿。」

他先是抱怨前女友分手的方式讓他痛苦，又怪她害自己學術成就沒有飛黃騰達，最後在妻子對他出軌的疑慮下，他的保證只有「對方承諾不會當狐狸精」。

他好像對一切都沒有主導權，在妻子的疑慮下他採取被動(簡訊給你看，對方也有保證)，可想而知如果最後他選擇向妻子屈服時，應該也會跟前女友說因為他太太很反對所以不能跟他來往吧。

作者給他的建議是，不論要往哪個方向開，都一定要坐上自己人生的駕駛座，好好握緊方向盤操控這台車才是。

書裡的例子有很多個，稍微對心理學有興趣的人，可能很容易就從這些案例找到某種依附類型，或是他們屬於什麼MBTI性格等等。

書裡倒不建議這麼做，尤其是對於自己的歸類，因為當你給自己「定義」了某種典型性格後，我們就給自己的感受安上了「合理性」：因為我是某某性格，所以就會有這樣的做法。

當你即刻定義了自己，並花很多時間去「研究」INFJ性格的人會有什麼反應時，你就沒有時間好好認識自己。

這是一本帶你認識自己，同時也更能同理所愛的人的書，「所有的幸福家庭都是相似的，每個不幸家庭都有他自己的不幸。」我認為幸福家庭的相似點，就是所愛的人都能相互理解。